Fuente de estres

Estrés laboral: consejos para poder lograr lidiar con él.

ESTRÉS LABORAL.- La paradoja de nuestra vida es que, estar en estado de alerta es totalmente necesario en nuestra rutina diaria. Y para rendir al máximo y conseguir los resultados esperados en una determinada situación es necesario tener nuestros sentidos y facultades al 100%. Sin embargo, cuando este estado deja de ser transitoria y pasa a convertirse en un malestar, podemos decir que se trata...

JEFE: fuente de estrés y ansiedad de la que nadie habla.

Estrés y ansiedad te contamos todo. “Qué daño les ha hecho el WhatsApp a las relaciones laborales. Tu jefe te escribe a la hora que sea, el día que sea, esperando que estés disponible para atender asuntos de trabajo. No respetan el descanso ni la privacidad, y asumen que uno es partícipe de sus ritmos de trabajo.” Sin duda, estamos en el momento justo en el que nuestro propio ritmo de vida nos...

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